Les bienfaits de l'acide hyaluronique pour la peau

Dans le monde des cosmétiques aussi, les modes vont et viennent. Mais si la recherche a bien prouvé une chose, c'est que l'acide hyaluronique reste à la page. Il s'agit même de l'un des meilleurs ingrédients pour repulper et hydrater la peau.

À mesure que le temps passe, les niveaux d'acide hyaluronique naturellement présents dans la peau chutent considérablement. Les personnes entre 19 et 47 ans en ont deux fois plus que celles entre 50 et 60 ans. À l'approche des 70 ans, cette quantité est encore plus réduite.

Sommaire :

  • Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ?
  • Quel est l'effet de l'acide hyaluronique sur la peau ?
  • Comment agit l'acide hyaluronique ?
  • Les bienfaits de l'acide hyaluronique
  • Sodium hyaluronate vs. acide hyaluronique
  • Qui peut utiliser de l'acide hyaluronique ?
  • Comment utiliser de l'acide hyaluronique dans sa routine de soins ?
  • Les actifs à ne pas mélanger avec l'acide hyaluronique
  • Quels sont les effets secondaires de l'acide hyaluronique ?
  • Les soins pour la peau à base d'acide hyaluronique

Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique est naturellement présent dans la peau. Il appartient à la catégorie des glycosaminoglycanes, des substances vitales qui soutiennent la jeunesse de la peau. Dans ce cadre, l'acide hyaluronique garantit le bon fonctionnement de la peau, son hydratation et son renouvellement.

Quel est l'effet de l'acide hyaluronique sur la peau ?

C'est un actif très complet, notamment parce qu'il est capable de retenir 1 000 fois son poids en eau. Il s'agit d'un humectant, une catégorie d'ingrédients hygroscopiques, ce qui signifie qu'ils captent et retiennent l'hydratation qui les entoure. On les retrouve souvent dans les crèmes hydratantes, sérums et autres soins à base d'eau puisqu'ils sont capables de booster l'hydratation pour tous les types de peau. Ils sont particulièrement intéressants pour les plus déshydratées et sèches d'entre elles.

Comment agit l'acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique a la capacité de retenir énormément d'hydratation : un seul gramme peut capter jusqu'à 6 litres d'eau. Le plus impressionnant, c'est qu'il est capable de faire tout ça sans apporter trop d'eau à la peau, ce qui aurait pour effet de la déstabiliser. Dans ce cas, les substances clés chargées de préserver la surface de la peau serait altérées.

Les bienfaits de l'acide hyaluronique

Il améliore sans commune mesure l'hydratation de la peau, lui conférant ainsi un certain éclat, et revitalise les couches supérieures de l'épiderme. La peau est plus douce et lisse. Cet effet repulpant permet par la même occasion d'atténuer les rides et ridules.

Toutes ces caractéristiques en font un allié de choix en matière d'anti-âge. Les peaux jeunes sont en effet capables de retenir une certaine quantité d'eau, des capacités qui s'amenuisent à mesure que le temps passe. En conséquence, les autres substances hygroscopiques, comme le sodium PCA et les acides aminés, sont affectées. On constate alors un relâchement cutané, une plus grande élasticité et une perte de souplesse. Un terrain favorable à l'apparition des rides !

En parallèle, l'exposition non protégée au soleil et les agressions extérieures répétées perturbent la barrière cutanée et entraînent un vieillissement prématuré. Fort heureusement, et comme vous le savez déjà, porter une protection solaire à large spectre et bannir les ingrédients trop abrasifs permet de prévenir l'apparition des signes de l'âge. Mais sachez aussi que les propriétés antioxydantes et régénérantes de l'acide hyaluronique ont un rôle essentiel à jouer dans l'anti-âge. Il est particulièrement efficace lorsqu'il est employé dans une routine anti-âge complète. En somme, il est très polyvalent !

Sodium hyaluronate vs. acide hyaluronique

Il se peut qu'en scrutant les étiquettes de vos produits, vous soyez déjà tombé·e sur du sodium hyaluronate. Ces deux ingrédients sont, sans surprise, liés. Le sodium hyaluronate est un sel dérivé de l'acide hyaluronique et est très bénéfique pour la peau. Il présente les mêmes avantages que lui, à une exception près : son poids moléculaire est plus bas, ce qui signifie que la peau l'absorbe plus facilement que l'acide hyaluronique.

Peut-on ainsi dire que le sodium hyaluronate est plus intéressant que l'acide hyaluronique ? Non. En réalité, le plus intéressant est encore de se tourner vers des formules qui contiennent les deux, afin de profiter de leurs nombreux bienfaits.

Remarque : En cosmétique, on utilise parfois de l'acide hyaluronique dit « à bas poids moléculaire ». Habituellement, les molécules d'acide hyaluronique sont plus importantes, ce qui explique qu'elles stagnent davantage à la surface de la peau. En réduisant leur poids, elles sont capables de pénétrer davantage dans les couches supérieures de la peau et offrent ainsi de meilleurs résultats. Il existe différentes sortes d'acide hyaluronique, mais ces deux-là restent les plus intéressantes ! À ce jour, la recherche n'a pas permis de prouver qu'un type d'acide hyaluronique était incontestablement meilleur qu'un autre.

Qui peut utiliser de l'acide hyaluronique ?

Il s'agit là d'un ingrédient particulièrement doux et adapté à tous les types de peau. Tous peuvent en bénéficier ! Comme il est naturellement présent dans notre organisme, il convient à tout le monde, même aux peaux sujettes à l'eczéma, la rosacée et l'acné.

Il est très apprécié des peaux sèches et sensibles, qui verront une nette différence après l'avoir ajouté à leur routine du fait de ses vertus régénérantes et hydratantes.

Comment utiliser de l'acide hyaluronique dans sa routine de soins ?

Il s'introduit très facilement dans une routine skincare.

Vous pouvez utiliser cet humectant deux fois par jour, matin et soir. Choisissez un soin qui en contient (lotion tonique, sérum, crème hydratante) et appliquez-le sur peau propre. Notre conseil pour vous y retrouver : allez de la texture la plus fine à la plus épaisse.

Les actifs à ne pas mélanger avec l'acide hyaluronique

Comme on l'a dit, vous pouvez ajouter l'acide hyaluronique à la plupart des routines. Notre peau le produit naturellement et l'accueillera donc avec plaisir. C'est aussi un ingrédient très doux, particulièrement recommandé si vous utilisez du BHA (acide salicylique) et du rétinol.

Si vous voulez hydrater et restaurer votre barrière cutanée, associez des ingrédients émollients et occlusifs avec des humectants, comme l'acide hyaluronique.

Quels sont les effets secondaires de l'acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique est considéré comme un ingrédient topique non irritant, pour lequel il n'existe aucun effet secondaire grave. En réalité, sa capacité à réguler le microbiome réduit les rougeurs et la sensibilité. Grâce à ses bienfaits naturellement apaisants, il est aussi recommandé pour les peaux à tendance acnéique. L'acide hyaluronique, sous toutes ses formes, n'obstrue pas les pores ni n'aggrave l'acné.

Néanmoins, certaines personnes qui ont eu recours à des fillers dermiques contenant de l'acide hyaluronique ont ensuite eu des réactions, telles que des gonflements et des irritations. Ces cas restent rares et ne concernent pas l'application de soins contenant de l'acide hyaluronique ou des dérivés.

Les soins pour la peau à base d'acide hyaluronique

Maintenant que vous savez que l'acide hyaluronique et le sodium hyaluronate présentent de nombreux bienfaits pour la peau, vous vous demandez peut-être comment nous avons intégré ces ingrédients appuyés par la recherche dans nos formules. Nous faisons souvent le choix d'intégrer les deux formes d'humectants dans nos crèmes hydratantes, sérums, lotions et masques, pour que vous puissiez les intégrer à votre routine sous différentes formes.

Les formules Paula's Choice à base d'acide hyaluronique ont été testées pour prouver leur caractère sûr et non irritant. Elles contiennent des ingrédients apaisants, hydratants et antioxydants qui laissent la peau douce et lisse. Elle sont aussi très bien tolérées par les peaux à tendance rosacée ou eczéma.

Notre Booster Acide Hyaluronique, avec sa texture soyeuse et légère, convient à tous les types de peau. C'est un véritable incontournable pour hydrater et gommer les ridules de déshydratation. Enrichi en céramides, il renforce la barrière cutanée. Appliquez-le directement sur la peau après le nettoyant, la lotion et l'exfoliant, ou mélangez-le à votre sérum ou crème hydratante (non solaire).

Si vous avez la peau sèche à très sèche, nous vous recommandons de vous tourner vers notre Crème de Nuit Réparatrice Intensive RESIST, une formule riche avec une faible concentration de rétinol et enrichie en sodium hyaluronate, céramides et peptides, idéale pour apporter une dose d'hydratation (matin ou soir) lissante.

Si votre objectif est d'avoir une peau éclatante et glowy au réveil, tournez-vous vers notre Masque Illuminant à la texture gel innovante. Ce masque de nuit contient du sodium hyaluronate repulpant, des antioxydants illuminateurs, du niacinamide, de la vitamine C et des ingrédients hydratants.

Si vous avez une peau à tendance acnéique et que vous êtes en quête d'une crème hydratante efficace, on a ce qu'il vous faut : la Crème de Nuit Oil-Free CLEAR. Sa texture fine contient du sodium hyaluronate, des céramides, de l'extrait de myrtille pour apporter de l'hydratation et apaiser les rougeurs qui accompagnent souvent les boutons.

Notre Crème de Nuit Réparatrice Avancée RESIST est idéale si vous cherchez à nourrir votre barrière cutanée tout en luttant contre les signes prématurés du vieillissement. Elle contient une association de sodium hyaluronate, céramides, peptides et huile de pépins de pastèque.

La Crème Contour Yeux C5 Super Boost est le meilleur moyen d'apporter de l'éclat à votre dessous d'œil. Appliquez simplement cette formule légère et polyvalente, enrichie en peptides, acide hyaluronique et vitamine C pour illuminer et hydrater le contour de l'œil, le matin ou le soir.

N’oubliez pas vos lèvres ! Notre Lip Booster Acide Hyaluronique + Peptides repulpe visiblement les lèvres et, grâce à son association d'actifs, retient l'hydratation. Grâce à ça, les lèvres conservent une apparence jeune, lisse et douce.

Sources :

1. International Journal of Biological Macromolecules, décembre 2018, pages 1682-1695
2. BMC Microbiology, novembre 2013, publication en ligne
3. Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, août 2017, pages 311-315
4. Dermato-Endocrinology, juillet 2012, pages 253 – 258
5. Journal of Drugs in Dermatology, sep2011, pages 990-1000
6. International Journal of Toxicology, juillet-août 2009, pages 5-67
7. Advances in Oral and Maxillofacial Surgery, avril-juin 2021, publication en ligne
8. Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, juillet 2017, pages 267-273

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